自閉症の子は表情が読めない？家でできる「感情認識テスト」を試してみて

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「怒ってるの、気づかなかったの？」という経験はありませんか 😶

先生が明らかに困った顔をしているのに、話し続ける。

友達が泣きそうな顔をしているのに、気づかない。

お母さんが疲れ果てた顔をしていても、「ねえ聞いて！」と話しかけてくる。

ASDの子を育てていると、「顔を見ていないのかな」と感じる場面があるかもしれません。でもこれ、見ていないわけじゃないんです。見ているけど、「読み取る」のが難しい。

「感情認識」の特性と、家でできるテストをまとめます。

なぜ表情が読みにくいの？ 🧠

定型発達の人は、相手の顔を見るとき無意識に目や口の動きを読んで感情を推測しています。「少し口角が上がっている＝嬉しそう」「眉間にシワがある＝怒っているかも」という処理が、ほぼ瞬時に起きる。

ASDの子は、顔を見るとき「顔全体のパターン」ではなく「パーツ」で処理することが多いといわれています。目だけ、口だけ、というように。

そのため、微妙な表情の変化や、複数のパーツを組み合わせた感情の読み取りが難しくなることがある。

家でできる「感情認識テスト」 🧪

難しい道具は不要です。雑誌の顔写真や、スマホで撮った家族の写真でできます。

【テスト：基本の6感情】

喜び・悲しみ・怒り・驚き・恐れ・嫌悪の6つを表した顔写真を見せて聞きます。

「この人は今どんな気持ちだと思う？」

【テスト：目だけで感情を読む】

口や頬を隠して、目元だけを見せます。

「目だけ見て、どんな気持ちかわかる？」

これは大人のASD診断でも使われる「目のテスト（Reading the Mind in the Eyes）」を参考にした方法です。目元だけで微妙な感情（「退屈」「好奇心」「不安」「軽蔑」など）を読み取るのは、ASDの特性がある人にとって特に難しい傾向があります。

【テスト：場面と表情のズレを読む】

「この子はケーキをもらいました。でも顔はこんな顔です（困った顔）。なぜだと思う？」

「状況」と「表情」が一致しないとき、何が起きているか想像できるかを見るテストです。

次男と試してみた話 👦

うちの自閉症中２次男は、「怒り」と「悲しみ」の区別が小さい頃は難しそうでした。

私が疲れてぼんやりしているとき、次男に「お母さん怒ってる？」と聞かれたことが何度もあって。「怒ってないよ、疲れてるだけ」と言うと、ほっとした顔をする。

「無表情＝怒っている」と読んでいたようです。

今は「お母さん今どんな顔してる？」と自分から確認することを覚えてきました。表情が読めないなら、言葉で確認すればいい——これを自分で身につけてきたのは、成長だなと感じています。

「読めない」なら「聞く」を教えよう 💡

表情認識が苦手なことは、練習でゼロにはなりません。でも、「わからないときは言葉で確認する」という習慣は教えられます。

• 「今どんな気持ち？」と聞いていい、と教える
• 「困った顔ってこういう顔だよ」と実際に見せて説明する
• 怒っているとき・悲しいときに「今お母さんは〇〇な気持ちだよ」と言葉にして伝える習慣をつける

子どもが「言葉で聞く」を使えるようになると、ずいぶん人間関係がスムーズになります。

😮 次男の「読み違え」——具体的なエピソード

私が疲れてぼんやりしているとき「お母さん怒ってる？」と聞かれたことは、何度もありました。「疲れてるだけだよ」と言うたびにほっとした顔をする次男。「無表情＝怒っている」と読んでいたんですね。

小学校では、先生が困った顔をしているのに話し続けて注意されたことがありました。「先生の顔が変わった」という気づきがなかった。

友達が泣きそうな顔をしているのに気づかず帰ってきて、「なんか変な顔してた」と言ったこともあります。悲しそうだったのかもしれないのに、その感情が読み取れなかった。

悪意がないから、どう説明したらいいか難しい。でも「わざとじゃない」とわかれば、こちらの心持ちが変わります。私も最初は「なんでわからないの？」とイライラしていました。今は「そういう仕組みなんだ」と思えるようになって、ずいぶん楽になりました。

📈 今できること・まだ難しいこと——次男の成長の記録

「怒り」と「疲れた」の区別がつくようになってきました。これは本当に大きかった。小さい頃からずっと混同していたから。

よく見ている人（家族・親しい先生）の感情は読めるようになってきた。毎日顔を見ていると、その人なりの表情パターンが蓄積されていくのかもしれません。

初対面の人や、集団の中の複雑な感情——いわゆる「場の空気」はまだ難しいです。これはゆっくりでいいと思っています。

「わからなければ聞く」を自分なりに身につけてきたのは、大きな成長だと感じています。中学のバスケ部で、チームメンバーが落ち込んでいるとき声をかけることも少しずつできるようになってきた。形は違っても、人を気にかける気持ちは育っています。

🌱 「読めない」を責めずにいるために親がやっていること

「なんで気づかないの！」は言わないようにしています。言いたくなる気持ちはわかる。でも逆効果で、自己肯定感が下がるだけ。

「今お母さんこういう気持ちだよ」と自分の感情を言葉にして伝える習慣をつけました。表情では読み取れなくても、言葉で伝えれば理解できる。だったら言葉にする側が変わればいい。

失敗したとき「次はどうしたらいいと思う？」を一緒に考えるようにしています。怒るより、一緒に考える。そのほうが次に活きる。

表情が読みにくくても、「人を思いやる気持ち」は育てられる。それを信じながら、毎日を過ごしています。

まとめ ✅

• ASDの子は表情を「見ていない」のではなく「読み取りにくい」
• はっきりした表情より、中間・混合の表情が難しい
• 家で写真を使って試せる
• 「読めない」なら「言葉で確認する」習慣を教えることが助けになる

表情が読めなくても、その子なりのやり方で人と関わろうとしています。

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