「うちの子、もしかして？」AQ（自閉スペクトラム指数）チェックで傾向を確認してみよう

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「うちの子、もしかして？」と思ったとき最初にできること 🤔

「こだわりが強すぎる」「友達との関わりが独特」「言葉の発達が気になる」

そう感じながらも、「でも診断を受けるほどじゃないかな」「病院って敷居が高い」と迷っているお母さんは多いと思います。

そんなとき、まず自分でできるのが「AQ（自閉スペクトラム指数）」チェックです。診断の代わりにはなりませんが、「受診を考えるかどうか」の判断材料にはなります。

AQ（自閉スペクトラム指数）ってなに？ 📋

AQ（Autism-Spectrum Quotient）は、イギリスの研究者サイモン・バロン=コーエンが開発した質問紙です。

ASDの傾向がどの程度あるかを数値で確認するためのもの。もともとは成人向けに作られ、のちに子ども版も作られました。医療機関でも補助的に使われています。

大事なのは「これで診断できる」わけじゃないこと。あくまで傾向のチェックです。スコアが高くても診断がつかない人もいるし、低くても特性が強い人もいる。

チェックしてみよう 🧪

以下はAQの考え方をもとにした、傾向確認のための簡易チェックです。「あてはまる」「どちらかといえばあてはまる」に✅をつけてみてください。

【社会的なやりとり】

• 集団の中で他の子と自然に遊べないことが多い
• 友達の輪に入るのが苦手で、いつも一人でいることが多い
• 初対面の人との会話が苦手

【コミュニケーション】

• 言葉を文字通りに受け取ることが多い（冗談・皮肉がわかりにくい）
• 会話のキャッチボールが一方通行になりやすい
• 「空気を読む」のが難しそう

【こだわり・興味】

• 特定のことへの興味・集中が非常に強い
• ルーティンが崩れると強く混乱する
• 細かいことへのこだわりが強い

【感覚】

• 音・光・においなど、感覚への過敏さがある
• 特定の服の素材・食感が強く嫌

繰り返しですが、これは診断ではありません。「相談のきっかけ」として使ってください。

うちの次男の場合 👦

次男が診断を受けたのは保育園4歳頃でしたが、私自身は「この子はそうかもな」と感じていたのはもっと前からでした。

言語は発達していたし、明るくてアイドル的な存在だった。でも、みんなが成長するにつれて一人で好きに過ごす様子が目立ってきた。遊びのルールが独特。こだわりが強い。

診断がついたとき、「やっぱりそうだったか」という感覚でした。驚きじゃなかった。

チェックリストや診断は「この子がわかる入口」です。レッテルじゃなくて、地図。地図があれば、どの道を選べばいいかが見えてきます。

「もしかして」と思ったら、次のステップは？ 💡

1. かかりつけの小児科に相談（まず相談できる場所を作る）
2. 地域の発達支援センターへ連絡（無料で相談できることが多い）
3. 学校・園の先生に様子を聞く（家と外での様子のズレを確認）
4. 必要であれば発達外来へ（紹介状があるとスムーズ）

「受診＝確定」じゃないです。受診して「特性はあるが診断基準には至らない」という結果もあります。それでも、専門家の視点をもらうだけで対応が変わります。

まとめ ✅

• AQはASDの傾向を確認するチェックリスト（診断ではない）
• 「もしかして」と思ったときの相談のきっかけになる
• チェック結果は「地図」として使う
• 気になったら小児科・発達支援センターへ相談を

「早く気づきすぎた」は存在しません。気になったなら、動いてみていい。同じ気持ちのお母さんに届いていたら嬉しいです。