発達障害の子への声かけ、本通りじゃ通じなかった｜ADHD長男・ASD次男それぞれに効いた伝え方

📌 この記事でわかること

「怒るのではなく具体的に伝える」「大きな声は出さず、短く」「できたらすぐ褒める」

発達障害の子への声かけについて、病院や専門機関でよく言われることです。分かってる。毎日意識してる。でも——

「それ、うまくいかない日の方が多いんですけど！？」

正直そう思っていました。教科書通りの方法を試しても、わが家の2人にはなかなかハマらなくて。試行錯誤の末にたどり着いた、長男・次男それぞれへの「効く声かけ」を今日は書いてみます。

😅 長男（ADHD）は「まず否定」から入るタイプ

うちの長男は、いわゆる天の邪鬼。私の声かけや指示に対して、まず否定から入る癖があります。

「そろそろお風呂入ったら？」→「今入ると寒いし」
「宿題先に終わらせておいた方がいいよ」→「いや、後でもできるし」

口調は荒くないし、一見すると普通の会話のよう。でも「〜しなさい」「〜した方がいいよ」「〜はまだ？」と命令口調に聞こえる声かけが続くと、長男はますます動かなくなってしまいます。

⭐️ここが大事！注意の中身より、”どう聞こえるか”の方が長男には大事。内容が正しくても、命令に聞こえた瞬間に心のシャッターが下りてしまいます。

そこで取り入れたのが、「赤ちゃん返り風の声かけ」です。

長男が高学年になったころ、それまで呼び捨てにしていたのを「〇〇ちゃん」と柔らかく呼ぶようにしてみました（家の中だけです）。注意の仕方も変えました。

「早く寝なさい」→「ねね、まだかー」
「目を擦らない！」→「めめ擦らないよ〜」

語尾を伸ばしたり、語彙を幼児語っぽくしたりして、反発心を引き起こさない空気を作るようにしました。

本人も「はあ？」と苦笑いしながら、ふと動き出すことが多くなりました。笑いが入ることで、”命令vs反抗”の構図がくずれるんです。

次男は長男とはまったくタイプが違います。素直だけどマイペース、自分のリズムで動く子。真面目に「そろそろ準備して」と言っても、のんびりと聞いているのかいないのか……という感じ。

そんな次男に効いたのが、冗談を交えたノリです。

朝、学校の準備をしないとき→「早くしないとお母さん、〇〇のベッドに、げーして死ぬでー！」
トイレを促したいとき→「うんこには勝ったか？うんこに負ける子はうちの子じゃないでー！」

「うんこに勝ったか？」は、いつの間にかわが家の朝の定番声かけになりました💦

次男はニヤッとして動き始める。私も笑って過ごせる。叱ることも命令することもなく、自然に切り替えのスイッチになっています。

本に書かれている正解より、病院で言われた理想より、目の前のわが子に通じるかどうかが全てだと感じています。

✅ 真面目に言うと反抗する子→笑いでゆるく伝える
✅ 注意が続くと受け入れなくなる子→ふざけた言い方でスッと促す
✅ 命令口調に敏感な子→語感をやわらかく変える

こういう”パターン”をいくつかストックしておくと、注意が日常会話の中で自然にできるし、親のストレスも減ります。「また叱ってしまった……」という罪悪感も、少し和らぎます。

「人に聞かせられないような声かけかも」と思う瞬間もあります。でも、それがわが家のスタイル。正しいかどうかより、続けられるかどうかの方が大事だと思っています。

📚 発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた声かけ・接し方大全

特性別に「どう声をかけるか」の具体例が豊富な一冊。「うちの子にハマる声かけ」を探すヒントがたくさん詰まっています。わが家の幼児語声かけも、こういう本から着想を得た部分があります。

発達障害の子どもにとって、叱られること・注意されることは自己肯定感に直結します。だからこそ「叱らない」「怒鳴らない」は大切——でもそれだけじゃなく、どう伝えるかの工夫がとても重要です。

❌ 正しい声かけを教科書通りに実践しようとする
⭕️ その子に合った言い方・タイミング・空気づくりを探す

それは本にも書いてないし、専門家にも分からない。毎日一緒にいる親だからこそ気づけることです。

わが家はこれからも「うんこに勝ったか？」と言いながら、笑いで子どもとの距離を縮めていきます。完璧な声かけじゃなくていい。その子に通じる言葉を、一緒に探していきましょう。