※本記事にはPRが含まれます
📌 この記事でわかること
- 発達障害のある子に「飲み込みにくい」が起こる理由
- 長男（ADHD）が餅・白玉・イカを食べられなくなった経緯
- 感覚過敏・トラウマ・口腔機能など考えられる背景
- 親としてできる安心な対応とサポート方法
「うちの子、なんでお餅だけ食べられないんだろう？」
そう悩んでいたのは、私だけじゃないと思います。
ADHDの長男は、ある食材になると途端に「飲み込めない」と言い始めます。
噛んでいるのに、細かくしているのに、喉の奥で止まってしまう感覚があるんだそうです。
最初は「好き嫌いかな？」と思っていたのですが、本人はそういうわけでもない。食べたくないのではなく、本当に飲み込めないんですよね。
この記事では、発達障害と飲み込みの苦手さの関係について、わが家の体験をもとにまとめていきます。
ニュースをきっかけに「あれ？うちも？」と思い始めた
あるとき、知的障害のある子どもが給食のパンを喉に詰まらせて亡くなった、というニュースを見ました。
悲しいニュースでしたが、同時に「知的障害があると、飲み込む力に影響が出ることがあるの？」と、ふと気になりました。
というのも——長男が、ちょうどその頃から特定の食材を「飲み込めない」と言い始めていたから。
偶然のタイミングでしたが、「もしかして長男もそういうことが起きやすいタイプなの？」と、じわじわ心配になりました。
長男が「飲み込めない」食材たち
長男が食べられなくなったものは、主にこの3つです。
- お餅（お雑煮・お汁粉もNG）
- 白玉団子
- イカ（小3のとき夕食で詰まらせて以来）
共通しているのは、「弾力があって喉に貼りつく食感」か、「噛み切りにくくて喉で止まる食感」のもの。
普段の食事は特に問題ありません。ご飯もパンもおかずもそれなりに食べます。
でも、この3つが出てきたときだけは、本人も「食べたいけど、飲み込めない」という状態になります。
学童の餅つき大会のとき、みんながおいしそうに食べている中で長男だけ一口も食べられなかった日のことを、今でも覚えています。
「みんなと同じにできない」という場面が積み重なるたびに、なんとも言えない気持ちになっていました。
小児科で相談してみたけれど…
気になって、発達でお世話になっている小児科の先生に聞いてみました。
すると、先生からの返答はわりとあっさり。
「飲み込みの異常って感じはないけどね。食べられないなら無理しないでやめておいた方がいいんじゃないですか？」
正しいことを言ってくれているとは思うのですが、親としては「でも、なぜ？」「発達と関係してるの？」「成長に影響は出ないの？」という疑問が消えない……。
「無理しないで」と言われても、本人が「食べたい」と思っているのに食べられないのは、かわいそうだし、外食や行事ごとのたびにひとりだけ違う、というのもつらいんです。
発達障害があると飲み込みにくくなるの？考えられる3つの背景
いろいろ調べてみると、発達障害があるからといって必ず嚥下（えんげ＝飲み込む力）に問題が起きるわけではないとのこと。
ただ、関係していそうな要因はいくつか見えてきました。
① 感覚過敏による「食感の違和感」
発達障害のある子は、触覚・味覚・嗅覚などの感覚が過敏（または鈍麻）なことがよくあります。
餅や白玉は「喉に貼りつく感覚」が強い食材。感覚過敏のある子にとっては、その感触が強烈に「気持ち悪い」と感じられることがあります。
飲み込む力そのものは問題なくても、感覚のほうが「無理！」と先にブレーキをかけてしまうんですね。
② 口腔機能や筋力の弱さ
咀嚼（そしゃく＝噛む動作）や嚥下に使う舌・頬の筋肉が弱いと、特定の食材を飲み込みにくくなることがあります。
発達障害のある子は、全身の筋緊張が低い場合もあり、それが口まわりに出ているケースも。
③ 過去の経験によるトラウマ
長男にとっては、このパターンが大きかったと思います。
小3のとき夕食でイカを喉に詰まらせて、それ以来イカが食べられなくなりました。
「また詰まるかも」という恐怖が身体の緊張を引き起こし、実際に飲み込めなくなってしまう——これは大人でも起こりうることです。
⭐️ ポイント：「嫌いなんじゃなくて、怖いんだ」という視点が大事です。責めるより、一緒に「どうしたら安心して食べられるか」を考える関わり方に変えてみましょう。
次男はまったく問題なし——同じ家庭でも全然違う
ASDの次男は、嚥下に関する困りごとは特にありません。
餅も白玉も魚も、詰まらせることなく食べます。
同じ家庭で育ち、兄弟そろって発達障害があるのに、心配事がまったく被らないんですよね。
「発達障害だからこうなる」なんてパターンは存在しない、ということを改めて感じます。
一人一人、全然違う。
発達障害と、体の問題が重なることも
わが家の兄弟を見ていると、発達障害に加えて、別の体の課題が並走しているな、と感じることがあります。
- 長男：背骨が変形気味で整形外科に通院中
- 次男：低身長で内分泌科に通院中
発達障害が原因というわけではないかもしれませんが、体の機能面に何か重なってくることは、珍しくないと思っています。
「発達障害の子を育てる」ということは、いろんな科を転々としながら、点と点をつなぐような感覚に近いです。
親としてできること
食べられないことを責めない、というのは大前提として、私が実際に取り組んできたことをまとめます。
- ✅ 食材を小さく切る、柔らかく調理する
- ✅ 「みんなと同じ」にこだわらず、代替食を準備する
- ✅ 苦手な食材を無理に出さず、本人の安心感を優先する
- ✅ 行事で食べられないときは「なくていい」と伝える
- ✅ 不安が続くなら小児科・耳鼻咽喉科に相談してみる
「どうして食べられないの？」より「どうしたら安心して食べられるか？」という問いかけに変えると、親も子もだいぶ楽になります。
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まとめ：「食べられない」は性格じゃなく、特性かもしれない
📋 まとめ
- ❌ 発達障害があるから必ず嚥下に問題がある、ではない
- ⭕️ 感覚過敏・トラウマ・口腔機能など複合的な要因がある
- ❌ 「好き嫌い」「わがまま」と決めつけない
- ⭕️ 食べられない背景を個別に見て、無理のない工夫を
長男は今も餅と白玉は食べられません。イカも相変わらずです。
でも、「飲み込めないのは長男なりの事情がある」とわかってからは、私の気持ちが少しだけ楽になりました。
もし「うちの子も食べられないものがある」「食べるたびに怖がる」という子がいたら、ひとりで抱え込まないでほしいなと思います。
同じような悩みを持つ親御さんが、たくさんいます。子どもの特性も様々ですね☺️
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